Remédio natural para proteger o cérebro e recuperar memórias perdidas
Pesquisadores brasileiros descobriram um remédio natural que pode prevenir e retardar os efeitos do mal de Alzheimer. Trata-se do hormônio Irisina, que é liberado pelo organismo durante a prática de atividades físicas. Os cientistas da Universidade do Rio de Janeiro (UFRJ) verificaram que o exercício físico estimula a produção do hormônio diretamente no cérebro, ajudando na proteção dos neurônios.
Atividades simples como caminhar, nadar, correr ou dançar podem melhorar a memória e auxiliar na recuperação de lembranças perdidas por causa do Alzheimer. Tudo isso graças aos efeitos da Irisina no corpo humano. O hormônio funciona como mensageiro químico, ajudando a manter a comunicação entre as células nervosas e promovendo reações químicas importantes no cérebro que contribuem para a preservação da memória.
O que é o mal de Alzheimer?
O Alzheimer é uma doença caracterizada pela perda lenta e progressiva de funções do cérebro, que afeta a memória, a atenção e a capacidade da pessoa de aprender, de se comunicar e até mesmo realizar tarefas rotineiras. A doença apresenta um longo processo de evolução e não tem cura. Assim é importante adotar desde cedo medidas saudáveis para prevenir ou retardar seu desenvolvimento.
Praticar alguma atividade física faz bem para a saúde
A atividade física é uma boa forma de prevenir e tratar enfermidades, sendo considerada pela medicina como um remédio natural contra acidente vascular cerebral, enfarto, depressão, câncer a agora também contra o Alzheimer. As novas descobertas sobre os efeitos da Irisina na proteção do cérebro e preservação da memória reforçam a importância da prática regular de atividades físicas.
Então, mova-se! Correr, nadar, dançar, caminhar, fazer ginástica, exercitar-se sempre e o mais importante, procurar orientação especializada para estabelecer o programa de atividades físicas mais adequado para cada pessoa.
